Comment Choisir son Appareil Abdominaux 2018

Les Appareils Abdominaux sont utilisés pour fortifier les muscles abdominaux tout en restant chez soi. Ci-dessous, les 5 meilleurs Appareils Abdominaux de 2018.

Posséder son propre appareil abdo chez soi, c’est un effet “waouh” assuré lors de la visite d’amis. A part cela, c’est surtout pratique de ne pas avoir à se déplacer dans une salle de fitness…

Comparatif Appareils Abdominaux

Comparatif Appareils Abdominaux

TITREAppareil Abdo le moins cherAppareil Abdo le plus vendu enMeilleur rapport Qualité/PrixMeilleur Appareil Abdo sans mal de dosMeilleur Appareil Abdo
NOMAbdos AB Master Pro SeriesFitmaxx 5FA sports Energy Plank Machine Finnlo Tricon5 Minutes Shaper
PhotoAbdos AB Master Pro Series de ConfidenceFitmaxx 5 appareils abdominaux3FA sports Energy Plank Machine exerciceFinnlo Tricon appareil lombaire25 Minutes Shaper Appareil Abdominal3
Prix moyen€€€€€
Confort dos4,2/53,7/54,1/55/54,1/5
Niveaux résistance45414
Durabilité3,4/54,2/53,9/55/54,5
Affichage écranPas d'écranCompteur, Scan, temps, caloriesCompteur, Scan, temps, caloriesPas d'écranCompteur, Scan, Temps, Calories
PliableOuiOuiOuiOuiOui
Poids Max Utilisateur130 Kg100 Kgn.c130 Kg110 Kg
Garantien.c 2 ansn.c 3 ansn.c
Notes globales14/2015/2013/2018/2016/20

Les 20 appareils abdos les plus vendus

Pour connaitre les 20 appareils abdominaux les plus vendus (mis à jour toutes les heures) => >>> Classement des 20 appareils abdos les plus vendus <<<

Comment Choisir son Appareil Abdominaux

Conseils pour bien Choisir son Appareil à Abdominaux: Choisir un

  • appareil statique
  • appareil dynamique

5 Minutes Shaper Appareil Abdominal2

Pour faire votre choix entre ces deux modèles, plusieurs critères entrent en jeu : votre niveau de pratique (êtes-vous débutant ou confirmé ?) et votre objectif de pratique (désirez-vous dessiner les abdominaux ou tonifier les muscles profonds ?). Pour vous aider dans votre choix d’appareil à abdominaux, vous trouverez ci-dessous nos conseils et astuces.

Votre objectif c’est d’avoir un ventre plat et parfaitement dessiné ? Faites le choix d’un appareil à abdominaux !

C’est le plus adapté et c’est parfait pour renforcer la sangle abdominale et affiner votre silhouette abdominale. C’est le matériel à adopter.

Choisir un appareil à abdominaux c’est l’assurance de travailler la ceinture abdominale : Pensez à travailler les abdominaux du haut, du bas et les obliques.

Les résultats sur le corps sont :

  • Tonicité du ventre
  • Silhouette affinée et sculptés
  • Des lombaires maintenus et renforcés

Quel Appareil pour quelle Pratique

Avant de choisir son appareil pour abdos – Définir ses objectifs

Les Appareils Abdominaux vous permettent de tonifier votre ventre, d’affiner et de sculpter votre silhouette et peut être même d’obtenir la fameuse “tablette de chocolat”. Il agira également sur le renforcement musculaire de vos lombaires. C’est donc déjà, un achat utile.

Avant de vous lancer, définissez vos objectifs et la manière dont vous souhaitez travailler. Home et femme visent souvent des buts différents. Une femme, en général, ne souhaite pas avoir “une tablette”.

Les exercices d’abdos serviront plus à retrouver une taille fine, tonifier un ventre que le travail sédentaire favorise ou tout simplement améliorer leur condition physique. Elle se tournera alors plus facilement vers un appareil pour perdre du ventre, une machine à abdos électrique ou un appareil AB comme le Circle Pro.

Parmi les Appareils Abdominaux populaire, Il y a aussi ce matériel qui a fait la une du téléachat ces derniers temps: le 5 minutes Shaper. Bref, une femme choisira avant tout un modèle qui lui plaira afin de se motiver à faire des abdos. Souvent elle prendra un modèle polyvalent qui pourra lui permettre de travailler également les abdos fessiers et les jambes.

En ce qui concerne les hommes, l’objectif est un peu différent puisqu’il va plutôt chercher un appareil à abdos efficace et s’orientera peut être plus vers une machine. Il est évident que si chez vous, vous avez de la place, un banc pour les abdos et pourquoi pas après, les pectoraux, ou un appareil spécifique pour travailler les abdos sera le début de l’installation d’une salle de sport à votre goût.

Vous pouvez lire le comparatif des appareils pour abdos en haut de la page.

L’APPAREIL À BASCULE (POSITION DYNAMIQUE) (Shaper Relax 3000 Nathalie SIMON)

shaper relax 3000
shaper relax 3000

Pour le sportif qui débute la pratique de la tonification des abdominaux, l’appareil à bascule (aussi appelé crunch) sera conseillé. Il se compose souvent d’un repose tête en mousse afin de soulager la nuque du pratiquant. L’appareil est posé au sol et les pieds ne sont pas bloqués. Le mouvement s’effectue par une impulsion des bras qui favorise le relevé de buste.

Cet appareil guide le mouvement et aide à être bien positionné pendant la pratique. Il diminue le risque de se blesser.

LA PLANCHE (POSITION DYNAMIQUE)

Le sportif confirmé s’orientera plus facilement vers les planches abdominales afin d’effectuer un travail en profondeur sur la ceinture abdominale.

Le mouvement effectué se fait via un relèvement du buste. Les pieds sont maintenus par des boudins en mousse afin d’assurer la stabilité et la sécurité pendant l’exercice. La planche offre une amplitude de mouvement plus importante. Il est possible de régler l’angle de travail (hauteur des boudins en mousse et inclinaison des pieds afin d’intensifier l’effort. Veillez à garder les abdominaux biens contractés lors de la pratique afin de ne pas vous faire mal.

Le Budget

Combien pouvez mettre? Voyez ce que vous voulez exactement et quel est votre budget maximum.

L’affichage écran

Les appareils abdominaux disposent souvent d’un affichage et de commandes qui vont vous permettre d’accéder à toutes les fonctionnalités de votre appareil à Abdominaux.

Toutes les consoles (ou presque) vous donneront des informations de base : vitesse, Scan, temps,calories brûlées. Ensuite, les différences sont essentiellement liées au nombre de positions d’exercices et à la facilité de lecture des informations (taille d’écran, rétro-éclairage)

L’affichage des informations des Appareils Abdominaux s’effectue sur la console. Il vous permet de contrôler et suivre votre travail pour des entraînements plus motivants et efficaces. L’affichage peut être mono-écran ou multi-écrans. La fonction scan permet d’alterner l’affichage des informations sur un écran. Certains affichages sont rétro-éclairés et/ou en couleur.

Le Confort/Qualité

LA BONNE POSITIONFA sports Energy Plank Machine 5

Pensez à contracter vos abdominaux et à maintenir constamment votre nuque, vos lombaires et votre ceinture abdominale pendant la pratique. Veillez à ne pas accentuer l’amplitude de vos mouvements : mieux vaut se concentrer sur des mouvements de faible amplitude mais bien contrôlés grâce au maintien des abdos.

Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, mesurez votre effort : la pratique des Appareils Abdominaux doit être contrôlée.

Certains Appareils Abdominaux peuvent donner un mal de dos aux personnes sensibles et déjà fragile du dos. On trouve des appareils pour abdos qui permettent surtout de préserver son dos. C’est le cas de ce modèle de Finnlo, le Finnlo Tricon, un petit appareil simple et pliable.

  1. La structure

Le poids maximum utilisateur donne une information concernant la robustesse de la structure. Plus le poids maximum utilisateur est important, plus gros est la structure et plus stable est le vélo (le vélo sera a priori plus lourd). Oubliez les appareils de grandes surface à 30€ qui lâchent au bout d’un mois!

  1. La stabilité

Certains Appareils Abdominaux disposent de compensateurs de niveaux pour stabiliser l’appareil abdominaux lorsque le sol n’est pas tout à fait plat. Il est important que l’appareil a abdominaux soit bien stable lors des entraînements pour éviter tout risque de basculement.

Le RangementFitmaxx 5 appareils abdominaux4

Les Appareils à Abdominaux sont généralement pliables et de petites tailles, ils se rangent facilement dans un placard ou sous un lit, ce qui permet de les transporter sans souci. Il sont facile à utiliser et favorisent le confort pendant l’effort.

Pour choisir votre appareil à abdominaux, vous devez vous poser la question de savoir si vous avez la place de le déployer et de le ranger.

Le Poids max utilisateur

En fonction des modèles, les Appareils Abdominaux peuvent varier de moins de 90kg à plus de 130kg.

Conclusion

Pour les débutants ou les personnes ayant des problèmes de lombaires nous vous déconseillons les appareils abdominaux avec les pieds bloqués (ces appareils pouvant provoquer des pincements sur les disques intervertébraux de la colonne vertébrale si vous n´avez pas une position ou un gainage parfait de la ceinture abdominale). Evitez également les planches à abdominaux plates ou inclinables. Utilisez plutôt les appareils à bascule avec repose tête. Ils sont sans risque pour les lombaires et soulagent la nuque.

Pour les entraînés ou les sportifs n´ayant aucun problème lombaire, choisissez une planche à abdominaux déclinable pour augmenter l´intensité de l´effort. Mais n´oubliez pas qu´il est important de respecter un gainage parfait pendant les exercices. Pour plus de sécurité effectuez des courses courtes, c´est-à-dire des mouvements à faibles amplitudes. Evitez les mouvements complets avec relâchement de la tête aussi.

Top 5 Appareils Abdominaux pour 2018

Après 15 heures de recherches, après avoir récolté des centaines d’avis et de tests d’utilisateurs de ces appareils Abdominaux, nous avons crée ce classement sur Bodyactif des 5 meilleurs Appareils Abdominaux pour débutant et intermédiaire.

Appareil Abdo le Moins Cher: Abdos AB Master Pro Series

Abdos AB Master Pro Series de Confidence

 

 

L’ appareil Abdo le Moins Cher: L’ abdos AB Master Pro Series

Le Abdos AB Master Pro Series de Confidence a été conçu pour faire travailler vos abdominaux inférieurs/extérieurs et obliques de façon efficace. Pour une petite somme, cet appareil permet un mouvement d’amplitude de 200 degrés pour favoriser l’extension les muscles au maximum.
La graisse abdominale ne disparaît pas et les tablettes de chocolats n’apparaissent pas en faisant un régime. Il faut faire des exercices et, accompagné d’un régime alimentaire équilibré, pratiquer le AB master quelques minutes par jours feront fondre la graisse et durcir

 


Appareil Abdo le Plus vendu en 2018: Fitmaxx 5

Fitmaxx 5 appareils abdominaux3

 

L’ appareil Abdo le Plus vendu en 2018: Le Fitmaxx 5

Le Fitmaxx 5 appareils abdominaux a été conçu pour faire travailler tous vos abdominaux inférieurs/extérieurs et oblique. Il est recommandé par Kate Hall une entraîneuse de fitness populaire aux USA.
L’ appareil de fitness est pour tous, débutants et avancés.

Oubliez les leçons pénibles, les maux de dos et de nuques. Le fitmaxx 5 permet de sculpter sa silhouette sans douleur.

 


Meilleur rapport Qualité/Prix: FA Sports EnergyPlank Machine

FA sports Energy Plank Machine 2

 

Le Meilleur rapport Qualité/Prix: Le FA Sports EnergyPlank Machine

Le FA sports Energy Plank Machine exercice pour abdominaux et un appareil complet d’entrainement travailler tous vos abdominaux, cuisses et fessiers pour être en pleine forme. L’ appareil est pour tous, débutants et avancés.

Le mouvement des rouleaux sollicite fortement les muscles pour obtenir un résultat optimal en un temps minimum.
Un écran pratique est intégré pour suivre l’ évolution de son entraînement, connaître le nombre de calories dépensées et le temps des exercices


Meilleur Appareil Abdo sans mal de dos: Finnlo Tricon

Finnlo Tricon appareil lombaire2

 

Le Meilleur Appareil Abdo sans mal de dos: Le Finnlo Tricon

Le Finnlo Tricon appareil lombaire  consiste à basculer la partie supérieur en avant ce qui a pour action de soulager les lombaires et faire travailler les muscles du bas du dos et abdominaux. Des poignées permettent de s’installer avec sécurité sur l’appareil.
Le mouvement sollicite fortement les muscles pour obtenir un résultat en un temps minimum. Se plie et se range facilement dans un placard ou contre un mur.

 


Meilleur Appareil Abdo 2018: 5 minute Shaper

5 Minutes Shaper Appareil Abdominal3

 

Le Meilleur Appareil Abdo 2018: Le 5 minute Shaper

Comment se débarrasser des poignées d’amour ? il y a beaucoup d’exercices lents et fatiguant pour solliciter les abdominaux.
Le 5 minutes shaper appareil abdominal et un appareil multifonction d’entrainement pour travailler tous vos muscles abdominaux, cuisses et fessiers pour être en pleine forme.

L’appareil comprend un compteur qui permet le suivi des calories brûlées, la durée de l’exercice et le nombre de répétitions.

 

Notre choix rapport qualité/prix

Le fitmaxx 5 semble être un excellent compromis. C’est un bestseller. Lisez notre avis complet sur le fitmaxx 5 ou achetez-le au meilleur prix ici

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