Comment maigrir des cuisses ? Saviez vous que 2 femmes sur 3 ont déjà fait un régime au cours de leur vie ? Et même 1 sur 2 d’entre elles en ont fait au moins 5 ! Vouloir maigrir des cuisses est un souhait féminin très courant, à savoir que c’est la partie du corps qui accumule le plus de graisse chez … Lire la suite
Comment maigrir du ventre ? Vous voulez savoir comment maigrir du ventre, comment avoir un ventre plat, perdre du poids au niveau de l’abdomen? Un programme d’ abdominaux est un moyen à envisager. Il dépend et varie du niveau physique de chacun, mais globalement, ce sont les mêmes exercices qui font perdre du ventre et … Lire la suite
Comment grossir, prendre de la masse et du volume musculaire : Tout d’abord, prendre du poids ne se fait pas de la même façon pour tout le monde. Il y a plein de différentes manières en fonction du corps de la personne. Etes-vous de type ectomorphe (naturellement maigre), mésomorphe (naturellement musclé) ou endomorphe (naturellement gras). Voulez vous grossir ? … Lire la suite